Ciao ym,
è da un po’ di tempo che mi sono accorta di avere comportamenti di auto-sabotaggio o qualcosa del genere..
Es. all’università, anche quando prendo un bel voto (27-28), appena vedo il voto sono euforica e felice, poi però dentro di me subito dopo penso sempre “fortuna che mi ha chiesto questo/se mi avesse chiesto quest’altro non avrei saputo rispondere/aveva la giornata buona/ho preso la scheda facile”… Insomma non riesco a riconoscermi i traguardi che raggiungo, penso sempre sia merito di altro o che comunque quel “successo” non sia dovuto a me. Se faccio bene qualcosa, es. la pizza fatta in casa, e tutti mi dicono che è molto buona ed effettivamente piace anche a me, dentro penso “boh sta volta è andata bene” ed è così per ogni cosa..
Non riesco a capire il perché di questo mio comportamento, sta diventando davvero pesante.. Vorrei riuscire a cambiare prospettiva.. Consigli?
